воскресенье, 15 июня 2014 г.

КАК МЫ ТЕРЯЕМ СОБСТВЕННУЮ ЭНЕРГИЮ И КАК ЕЕ СОХРАНЯЕМ!



У каждого человека есть своя энергетическая сила. В зависимости от условий и поведения человека энергия имеет свойства накапливаться и теряться.
Теряем энергию когда:


  • говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»;
  • улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;
  • не отдыхаем;
  • уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»;
  • обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно;
  • занимаемся не своим делом;
  • человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;
  • люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;
  • говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.;
  • сплетничаем;
  • много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;
  • работаем на неинтересной, надоевшей работе;
  • боимся; употребляем спиртные напитки;
  • ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится;
  • ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

    Мы накапливаем энергию когда:

    • знакомимся с новыми людьми;
    • получаем новые знания;
    • путешествуем;
    • преодолеваем свои страхи;
    • пробуем что-то новое;
    • гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);
    • занимаемся творчеством;
    • общаемся с приятными людьми;
    • общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
    • занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);
    • освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);
    • освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
    • говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»;
    • начинаем делать то, что просит сердце.